Walnuss
Wissenschaftlicher Name
Juglans regia
Positive Eigenschaften
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Walnüsse sind gut für unser Herz
- Walnüsse senken nachweislich den Cholesterin-Spiegel
- Optimaler Muskelaufbau mit Walnüssen
- Walnüsse sind gut für graue Zellen
- Schützt die Haut vor Austrocknung
- Wirkt sich Blutdrucksenkend aus
Pflanzenfamilie
Die Walnuss gehört zu den Walnussgewächsen
Herkunft
Ursprünglich stammt die Walnuss aus Asien, heute ist sie jedoch nahezu weltweit kultiviert.
Wichtige Inhaltsstoffe
Omega-3-Fettsäuren, ungesättigte Fettsäuren, Zink, Vitamin E, Kalium, Eisen, Magnesium, Vitamine der B-Gruppe