Unsere Nahrungsergänzungen sollen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sein. Schau mal, wie schnell, einfach und leicht es sein kann, etwas leckeres aus guten Produkten zu zaubern. Bleib gesund und pass auf Dich auf!

NEUE Auflage 2022 mit zusätzlichen Rezepten! Alle Rezepte kostenlos als Download im PDF-Format: hCG-Rezept-Buch (Größe: 19 MiB)

Zutaten für 4 Portionen:

• 120 g Magerquark Low-fat curd
• 3 Eier eggs
• 120 g fettarmer Reibekäse Low-fat grated cheese
• 1 Paprika Bell pepper
• 1 Zwiebel Onion
• 100 g Champignons Mushrooms
• 100 g passierte Tomaten Sieved tomatoes
• 1 TL Oregano Oregano
• 1 TL Basilikum Basil
• Salz, Pfeffer Salt, pepper

Zubereitung:

1. Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Magerquark mit den Eiern verquirlen und auf einem Backblech dünn verteilen. Die Hälfte vom geriebenen Käse darauf verteilen und für 15 Minuten backen.
2. In der Zwischenzeit die passierten Tomaten mit Salz, Pfeffer, Oregano sowie Basilikum würzen.
3. Paprika, Champignons und Zwiebel waschen bzw. schälen und in Streifen schneiden. Den vorgebackenen Teig mit der Sauce bestreichen, belegen und abschließend den restlichen Käse darüber streuen. Nochmals für circa 15 Minuten backen.
4. Vorsichtig vom Backpapier lösen. Wer mag, kann die Pizza so verzehren oder alternativ aufrollen und in 2 cm dicke Scheiben schneiden.