Unsere Nahrungsergänzungen sollen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sein. Schau mal, wie schnell, einfach und leicht es sein kann, etwas leckeres aus guten Produkten zu zaubern. Bleib gesund und pass auf Dich auf!

Alle Rezepte kostenlos als Download im PDF-Format: hCG-Rezept-Buch (Größe: 15 MiB)

Zutaten für 4 Portionen:

• 500 g Rinderhackfleisch minced beef
• 2 Kohlrabis kohlrabies
• 2 Frühlingszwiebeln scallions
• 300 g Karotten carrots
• 1,5 l Gemüsebrühe vegetable broth
• Salz, Pfeffer salt, pepper
• Paprika edelsüß paprika
• 1 Becher Sahne cream
• 100 g Frischkäse light low-fat cream cheese
• Petersilie parsley

Zubereitung:

1. Die Kohlrabi und Karotten schälen und kleinschneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.
2. In der Stabilisierungsphase kann zum Anbraten des Hackfleischs 1 EL Öl verwendet werden. Das Hackfleisch also in einem großen Topf krümelig anbraten. Nacheinander Frühlingszwiebeln, Kohlrabiwürfel und Karotten hinzugeben und anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen.
3. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
4. Zu guter Letzt Sahne und Frischkäse zur Suppe geben und mit Petersilie bestreuen. Die Suppe noch einmal aufkochen lassen und servieren!
   Guten Appetit!