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Gulaschsuppe (hCG)

Unsere Nahrungsergänzungen sollen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sein. Schau mal, wie schnell, einfach und leicht es sein kann, etwas leckeres aus guten Produkten zu zaubern. Bleib gesund und pass auf Dich auf!

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Zutaten für 4 Portionen:

  • 400 g Hähnchengeschnetzeltes chicken stripes
  • 3 Paprika peppers
  • 400 g Tomaten tomatoes
  • 1 Zwiebel onion
  • 1 Knoblauchzehe garlic clove
  • 1,5 l Gemüsebrühe vegetable broth
  • Chilipulver chili powder
  • Paprikapulver edelsüß sweet paprika powder
  • Paprikapulver scharf ot paprika powder
  • 1 TL Sambal Oelek sambal oelek
  • Salz, Pfeffer salt, pepper

Zubereitung:

  1. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Die Paprikaschoten und Tomaten waschen und grob würfeln.
  2. Das Hähnchenfleisch in einem Topf anbraten. Die Zwiebeln hinzufügen, sobald das Fleisch goldbraun ist. Das Sambal Oelek anbraten. Nach und nach Paprika und Tomaten in den Topf geben und andünsten. Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und mit dem Gewürzen abschmecken. Die Suppe köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Guten Appetit!
   Pro Portion
Brennwert
calorific value
926 kJ (237 kcal)
Eiweiß
protein
29 g
Kohlenhydrate
carbohydrates
14 g
davon Zucker
sugar
10 g
Fett
fat
6 g
davon gesättigte Fettsäuren
saturated fatty acids
2 g
Salz
salt
1 g