Passend zu unseren Produkten rund um die hCG-Diät / Stoffwechselkur findest Du eine Vielzahl von Rezepten - von uns gekocht und für dich probiert. Schau mal, wie schnell, einfach und leicht es sein kann, etwas leckeres aus guten Produkten zu zaubern. Bleib gesund und pass auf Dich auf!

NEUE Auflage 2022 mit zusätzlichen Rezepten! Alle Rezepte kostenlos als Download im PDF-Format: hCG-Rezept-Buch (Größe: 19 MiB)

Zutaten für 4 Portionen:

• 500 g Putengeschnetzeltes turkey stripes
• 250 g Magerquark lowfat quark
• 2 Eier eggs
• ½ Brokkoli broccoli
• 1 Zwiebel onion
• Salz, Pfeffer salt, pepper
• Paprikapulver edelsüß sweet paprika powder
• Paprikapulver scharf hot paprika powder
• Stabi: 3-4 Karotten carrots

Zubereitung:

1. Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Das Gemüse waschen und kleinschneiden. Die Zwiebel in grobe Stücke schneiden.
3. Die Brokkoliröschen und Karottenscheiben in einem Topf mit kochendem Wasser kurz blanchieren und anschließend in eine Auflaufform geben.
4. In einer Pfanne das Putengeschnetzelte rundherum goldbraun anbraten. Die Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzugeben und vermengen. Die Zwiebeln kurz anbraten und ebenfalls in die Auflaufform geben.
5. In einer Schüssel Magerquark und Eier mit Salz und Pfeffer verrühren und über das Fleisch mit dem Gemüse gießen. (Wer mag, kann hier noch einen Schluck Sahne hinzugeben.) Für circa 30 Minuten backen, bis die Quark-Ei-Masse fest ist. Guten Appetit!