Gefüllte Champignons
Unsere Nahrungsergänzungen sollen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sein. Schau mal, wie schnell, einfach und leicht es sein kann, etwas leckeres aus guten Produkten zu zaubern. Bleib gesund und pass auf Dich auf!
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Zutaten für 4 Portionen:
- 300 g Riesenchampignons Mushrooms
- 200 g fettarmer Frischkäse Low-fat cream cheese
- 100 g fettarme Schinkenwürfel Low-fat bacon
- 1 Zwiebel Onion
- Schnittlauch Chives
- Knoblauchpulver Garlic powder
- 1 EL Paprikapulver edelsüß Sweet paprika powder
- Salz, Pfeffer salt, pepper
Zubereitung:
- Den Backofen auf 200°C Heißluft vorheizen.
- Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Zusammen mit dem Speck in einer beschichteten Pfanne anbraten..
- Danach mit dem Frischkäse, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Schnittlauch gut verrühren.
- Die Champignons putzen, aushöhlen und mit der Masse füllen. Für circa 20 Minuten backen und servieren.
| Pro Portion | |
| Brennwert calorific value |
1470 kJ (346 kcal) |
| Eiweiß protein |
54,1 g |
| Kohlenhydrate carbohydrates |
14,6 g |
| davon Zucker sugar |
4,3 g |
| Fett fat |
3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren saturated fatty acids |
1,3 g |
| Salz salt |
5,25 g |